Làm đẹp là bản năng của người phụ nữ, và phụ nữ mang thai cũng không phải là ngoại lệ. Tuy nhiên, các bạn cũng nên lưu ý để làm đẹp đúng cách và tránh những điều có thể gây hại cho thai nhi.
Chăm sóc da mặt ở phụ nữ mang thai
Phụ nữa mang thai sẽ không thể biết hết được làn da của mình sẽ thay đổi như thế nào trong 9 tháng mang thai, vì vậy để luôn giữ được làn da đẹp trong lúc mang thai thì bà bầu nên:
- Bổ sung đầy đủ dinh dưỡng và nước, đặc biệt các loại vitamin. Nên hỏi ý kiến bác sĩ cẩn thận nếu bạn muốn sử dụng viên sắt hoặc các viên uống vitamin tổng hợp. Cơ thể khỏe mạnh sẽ tạo điều kiện tốt cho một làn da đẹp.
- Chọn loại mỹ phẩm phù hợp với làn da bạn. Nếu da bạn khô, nên dùng kem có dạng sữa, dầu cá, dầu thực vật, vitamin hoặc các chiết xuất thảo mộc.
Massage
- Massage bà bầu đúng kỹ thuật là điều tuyệt vời trong thai kì vì nó giúp giảm thiểu stress, tăng lượng tuần hoàn máu, xoa dịu các cơn đau. Nhưng điều quan trọng là nhà trị liệu phải am hiểu về các thay đổi của bà bầu trong thai kì.
- Dùng hai đầu ngón tay di chuyển từ giữa trán sang hai bên thái dương, từ sống mũi sang hai má, từ cằm đến tai ngược với chiều kim đồng hồ. Việc massage da mặt sẽ giúp điều chỉnh được sự thay đổi về độ mịn màng và giữ ẩm cho da.
- Lưu ý, việc massage bà bầu không nên thực hiện trên khu vực da bị thương hoặc bỏng, vết thương hở, nhiễm trùng da, hoặc bệnh chàm... sẽ làm tình trạng da xấu đi. Cuối cùng, một số bà bầu có thể bị phản ứng dị ứng với các loại dầu được sử dụng trong massage.
Nhuộm tóc
- Có rất nhiều hóa chất được sử dụng khi nhuộm tóc nhưng các nghiên cứu cũng chưa hề tìm ra các hóa chất này dẫn đến các dị tật thai nhi hay bệnh ung thư ở trẻ. Đặc biệt là những loại thuốc nhuộm tóc có chứa thành phần amonia, là chất oxy hóa với kiềm mạnh nên có thể làm thay đổi cấu trúc sợi tóc. Thai phụ nếu hít quá nhiều chất này vào cơ thể còn có thể gây co thắt tử cung dễ dẫn đến sảy thai, ảnh hưởng xấu đến sự phát triển của thai nhi
- Bà bầu nhuộm tóc một hay hai lần cũng không phải là vấn đề lớn lắm. Để an toàn hơn thì nên chờ đến quý thứ 2 và 3 của thai kì, khi các bộ phận chính của thai nhi đã phát triển hoàn thiện. Có thể lựa chọn nhuộm tóc highlights vì thuốc không tiếp xúc trực tiếp với da đầu, và hóa chất sẽ không bị thẩm thấu vào máu của bà bầu.
Sơn sửa móng tay
- Các chuyên gia cho rằng việc làm nails hoàn toàn vô hại với bà bầu. Mặc dù sơn móng tay chứa nhiều hóa chất thì nó cũng không bị thẩm thấu qua móng vào máu và gây ra dị tật thai nhi được. Khi sơn móng chân móng tay nên gần một cửa sổ mở hoặc nơi thông thoáng để đảm bảo rằng căn phòng có gió được thông tốt để tránh buồn nôn do ngửi phải nhiều loại hóa chất khác nhau
Làm trắng răng
- Hầu như việc mang thai không gây khó chịu đến răng nhưng rất nhiều phụ nữ mang thai có vấn đề về răng miệng. Các biểu hiện thường thấy là chảy máu, sung huyết, ngứa ở lợi, đau răng. Điều này không tốt cho họ mà còn ảnh hưởng đến sức khoẻ của thai nhi.
- Muốn có một hàm răng trắng đẹp, bà bầu chỉ nên đánh răng ngày 2 lần với các laoij kem đánh răng thông thường.Nên dùng chỉ nha tơ để làm sạch các kẽ răng thay cho dùng tăm Không nên sử dụng các loại thuốc tẩy trắng răng vì theo khuyến cáo của các bác sĩ, loại thuốc này không thực sự an toàn, ảnh hưởng xấu đến thai nhi.
Tắm hơi
- Ngồi trong nhà tắm hơi dường như là một liều thuốc hoàn hảo cho những mệt mỏi và đau đớn trong thời kì mang thai nhưng thực tế lại không phải như vậy. Bởi nhiệt độ càng cao làm tăng nhiệt độ cơ thể của bạn dẫn tới dị tật thai nhi, đặc biệt ở ba tháng đầu tiên của thai kì.
- Nếu muốn ngâm mình trong nước để thư giãn thì bà bầu nên tránh xa phòng tắm hơi và nên ngâm mình vào trong bồn nước ấm thì hơn. Bà bầu nên tránh các phòng tắm xông hơi vì nhiệt độ và hơi nước ở đó có thể gây choáng váng, gây nguy hiểm cho sức khỏe của mẹ và bé.
Tắm nắng
- Tắm nắng trong thời gian mang thai là rất nguy hiểm với bà bầu. Bạn cần hiểu rằng vấn đề nhiệt độ cơ thể khi mang thai rất quan trọng. Việc phơi nắng sẽ làm tăng khả năng bị bệnh ung thư da và việc tiếp xúc với tia UV cũng làm da bà bầu dễ bị nám, tàn nhang trong thai kì.
- Bà bầu có thể bị nám do thay đổi hormone trong cơ thể, nếu phơi nắng nữa thì tình trạng càng trở nên tồi tệ hơn. Đây có thể là nguyên nhân khiến cho não của thai nhi bị dị tật hoặc gây nên những dị tật bẩm sinh.
Đăng nhận xét